Martial arts of Muay Thai,Thai Boxing, Muay Thai.

Qu’est-ce que c’est ?

Votre coach sportif vous propose la boxe thaïlandaise comme sport de combat. La boxe thaï également appelée Muay Thaï (boxe du peuple) ou boxe thaïlandaise, est un sport de combat créé au XVIe siècle pour les militaires thaïlandais. Cette discipline qui oppose 2 adversaires utilise les poings, les pieds, les genoux et les coudes pour porter les coups. De plus, les projections et le combat au corps -à- corps sont autorisés. Un combat compte 5 reprises de 3 minutes séparées par 1 minute de repos entre chaque round. Le combat est précédé par une danse symbolique leWai Khru. Bien qu’elle ait la réputation d’être un sport de contact violent, la boxe thaïlandaise est organisée autour d’une fédération, et encadrée par des règles. Elle se démocratise et se pratique actuellement dans les salles de sport pour tout public.


Pourquoi faire de la boxe thaïlandaise ?

Votre coach sportif René GRADEL, vous conseille de faire de la boxe thaïlandaise, ce sport complet booste le mental et stimule les forces physiques.

Outre les capacités mentales indispensables comme le courage, l’assiduité et la volonté, le pratiquant cultive sa résistance, son intelligence de jeu, sa stratégie et ses capacités à prendre rapidement des décisions face à la pression.

Votre coach sportif vous accompagne durant les séances pour optimiser, la coordination, la précision des gestes, la souplesse et les bons réflexes qui feront du pratiquant un athlète confirmé.

Combien de temps dure un entraînement pour progresser ?

Votre coach sportif René GRADEL, vous conseille 2 à 3 entraînements par semaine sur une période de 8 semaines pour acquérir de bonnes bases et progresser.

Quelle relation avec la vie quotidienne ?

Dans la vie nous sommes souvent amenés à prendre des décisions qui ont un impact sur notre quotidien. La boxe thaï ressemble aux combats de vie. Apprendre à résister, s’habituer à recevoir des coups, tout en ayant la faculté de prendre des décisions importantes implique d’être lucide.

Votre coach sportif René GRADEL vous entraînera pour développer la force mentale, acquérir plus de souffle, perdre du poids, sculpter son corps, se remettre en bonne forme physique ou simplement se sentir bien dans son corps.

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